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Diabete e sindrome dell’intestino irritabile
Carne e sostituti
La maggior parte della carne e i suoi sostituti non contengono carboidrati e non pongono perciò problemi. L’unica eccezione riguarda i legumi:
- Testate la vostra tolleranza personale ai legumi. Solamente le lenticchie e i ceci in conserva sono considerati a basso contenuto di FODMAP, a patto di non mangiarne più di ¼ di tazza (60 ml).
Ecco in cosa consistono le mie raccomandazioni nutrizionali sull’argomento del diabete e della SII. E’ da notare che i menu a basso contenuto di FODMAP di SOSCuisine sono equilibrati e contengono una quantità adeguata di carboidrati ad ogni pasto. Potete dunque stare tranquilli!
Se avete lo stesso delle difficoltà a controllare il vostro diabete seguendo i menu a basso contenuto di FODMAP, chiedete aiuto al nostro servizio VIP NUTRIZIONE. Un nutrizionista potrà personalizzare i vostri menu e darvi dei consigli su misura per voi.
Autori
Nutrizionista/dietista, membro dell'OPDQ e dei Dietisti del Canada, Jef propone una visione semplice, efficace e pratica riguardo la pianificazione dei pasti quotidiani.
Ho il diabete mellito2 causato da un tumore al pancreas, e non ho più gli organi interni come il duodeno la colecisti il pancreas e la milza, ed ho anc il colon irritabile e la colite spastica, come posso tenere sotto controllo tutte e due le cose? Quando ho l’intestino irritabile e la glicemia bassa insieme?
I nostri menu a basso tenore di FODMAP sono appropriati anche per chi ha il diabete, perché le quantità dei marconutrimenti di ogni pasto è ben controllata.