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Anno: 2016
Artrite reumatoide e artrosi – Come alimentarsi per ridurre l’infiammazione?
Credo che sarete d’accordo con me quando dico che l’artrite reumatoide e l’artrosi possono DAVVERO nuocere alla nostra qualità della vita. Ogni giorno ci tocca avere a che fare con i dolori e le articolazioni che si gonfiano. Spesso siamo costretti ad abbandonare alcune delle nostre attività preferite, come il ballo, andare in bicicletta o […]
Sei consigli per rendere le vostre ricette più sane
Scegliere dei cibi sani costituisce la base di una dieta sana, ma il metodo di cottura è almeno altrettanto importante. Se state preparando le ricette SOS Cuisine, non dovete preoccuparvi di questo, poiché riduciamo già al minimo l’aggiunta di grassi, zucchero, sale, ecc. Ma se preparate le vostre ricette, eccovi alcuni suggerimenti per rendere le […]
Proliferazione batterica intestinale (SIBO) e alimentazione
La proliferazione batterica intestinale, più comunemente detta SIBO (small intestinal bacterial overgrowth, in inglese), è definita come una crescita eccessiva dei batteri nell’intestino tenue. Normalmente, la maggior parte dei batteri si trovano nell’intestino crasso, detto anche colon. Invece, a causa di certe condizioni o malattie, può accadere che i batteri del colon proliferino più in […]
TOP 10: Asian-Inspired Recipes that Celebrate Asian Cuisine
Asia is a gorgeous continent with many unique and distinct cultures and each one of those cultures has an absolutely stunning cuisine to go with it. It’s hard to narrow down just one to choose from. So, we’ve put together some of our favourite Asian recipes to send you on a culinary adventure across Asia. […]
Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO) and Diet
Small intestinal bacterial overgrowth (SIBO) is characterized by an excessive proliferation of bacteria in the small intestine. Normally, the majority of bacteria are found in the large intestine, or colon. However, certain conditions or illnesses can cause bacteria in the colon to migrate up the digestive system, towards the small intestine. This can cause several […]
3 Ways to Enjoy Halloween Candy (and not overdo it)
Are you able to enjoy Halloween candy without over-doing it? Did you know that how we approach Halloween treats is how we will approach other food temptations? This topic is important since every holiday (ie. Thanksgiving, Christmas, New Year’s, Valentine’s Day, Easter) has food temptations. The good news is that we do not have to […]
The Do’s and Don’ts of Getting Lean During the Hockey Season
To look lean requires a low amount of superficial (just below the skin) body fat stores and a good amount of muscle mass. This is why leaning out usually involves both decreasing body fat stores and increasing muscle mass. What the average athlete has trouble understanding is that these two processes are opposing each other. […]
Health on my Plate at CGI
Photo: A few of the members of the committee responsible for the organization of the nutrition week «La santé commence… dans son assiette» in CGI Crémazie offices. “Health begins… on your plate” is the slogan for the nutrition week which took place from 18 to 22 July 2016 in the CGI Crémazie offices in Montreal. […]
TOP 15: Delicious and Easy Casseroles from Around the Web
A tasty casserole is always a great choice if you’re looking to cook a filling meal on a tight budget. They’re a great way to re-propose leftovers or to put an interesting spin on a recipe that might have gotten a bit too much mileage. They’re also kid friendly and usually pretty freezer friendly too. […]
Microbioma e obesità, più correlati di quanto si creda
Con i progressi della scienza, il ruolo del microbioma (l’insieme dei geni dei microorganismi all’interno del nostro corpo) diviene sempre più chiaro. Negli ultimi anni sono state scoperte alcune sue nuove funzioni, a volte inaspettate. In effetti, il microbioma sembra essere implicato nel benessere digestivo, nel buon funzionamento del cervello, nell’immunità e nello sviluppo di […]
TOP 10: Easy and Delicious Slow-Cooker Recipes
A slow cooker, also called a crock pot, is a self-heating ceramic stewing pot similar to a rice cooker. All you do is add your ingredients, set it and forget it, making the slow cooker a useful ally in the kitchen. It’s great for making stews and soups, but you can do a whole lot more […]
TOP 10: Ricette per perdere peso
Dimagrire non vuol dire rinunciare al piacere della tavola. Con le giuste ricette si può perdere peso mangiando in maniera sana, semplice e gustosa. Qui vi proponiamo una selezione di ricette per perdere peso, ideali per chi ha poco tempo ma vuole essere in forma. Scoprirete piatti facili, pratici e bilanciati, per colazioni, pranzi e […]
