Colazione "Edinburgh"

Pane senza glutine, tacchino, formaggio, latte, arancia

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare

Ingredienti

??? arance ???
??? pane senza glutine ???
??? arrosto di tacchino cotto ???
??? emmental ???
??? latte scremato ???

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (510 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

380

Grassi

9 g

14 %

Saturi 3 g
+ Trans 0 g

15 %

Colesterolo

30 mg

Sodio

550 mg

23 %

Carboidrati

58 g

19 %

Fibre

7 g

29 %

Zuccheri

26 g

Carboidrati netti

51 g

Proteine

21 g

Vitamina A

22 %

Vitamina C

119 %

Calcio

43 %

Ferro

19 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Bone-sano
Eccellente fonte di  :
Calcio, Fibra, Fosforo, Potassio, Selenio, Vitamin B12, Vitamina B2, Vitamina C, Vitamina D
Buona fonte di  :
Acido pantotenico, Ferro, Folati, Magnesio, Niacina, Vitamina A, Vitamina B1, Zinco
Fonte di  :
Rame, Vitamina B6
Low  :
Caloria, Colesterolo, Grassi saturi, Grasso, Sodio
Senza  :
Grassi trans, Zuccheri aggiunti
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Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta 1
Latte e alternative 1
Carne e alternative ½
Grassi ½
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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