Frullato di frutta, quinoa profumata
1 porzione | Frullato al melone | ||
1 porzione | Quinoa profumata alla vaniglia |
per 1 porzione (0 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 290 |
Grassi 7 g 10 % |
Saturi
0.8 g
4 % |
Colesterolo 0 mg |
Sodio 240 mg 10 % |
Carboidrati 50 g 17 % |
Fibre 5 g 20 % |
Zuccheri 21 g |
Carboidrati netti 45 g |
Proteine 10 g |
Vitamina A 47 % |
Vitamina C 62 % |
Calcio 47 % |
Ferro 32 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Amidi | 1 ½ |
Frutta | ½ |
Altri alimenti | 1 |