Colazione "Hillary"

Cereali senza glutine, latte senza lattosio, pane senza glutine, arancia, burro d'arachidi, semi di lino

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare

Ingredienti

??? arance ???
??? pane senza glutine ???
??? burro d'arachidi ???
??? cereali senza glutine ???
??? semi di lino ???
??? latte senza lattosio ???

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (470 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

420

Grassi

9 g

13 %

Saturi 2.5 g
+ Trans 0 g

13 %

Colesterolo

10 mg

Sodio

390 mg

16 %

Carboidrati

68 g

23 %

Fibre

9 g

36 %

Zuccheri

27 g

Carboidrati netti

59 g

Proteine

19 g

Vitamina A

15 %

Vitamina C

113 %

Calcio

38 %

Ferro

16 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Bone-sano
Eccellente fonte di  :
Calcio, Fibra, Folati, Fosforo, Potassio, Vitamin B12, Vitamina B2, Vitamina C, Vitamina D
Buona fonte di  :
Acido pantotenico, Ferro, Magnesio, Selenio, Zinco
Fonte di  :
Manganese, Niacina, Rame, Vitamina A, Vitamina B1, Vitamina B6
Low  :
Caloria, Colesterolo, Grassi saturi, Grasso, Sodio
Senza  :
Grassi trans, Zuccheri aggiunti
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Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta 1
Latte e alternative 1
Carne e alternative 0
Grassi ½
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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