Cereali senza glutine, latte, arancia
1 | arance | 180 g | |
190 mL | cereali senza glutine | 30 g | |
375 mL | latte scremato |
per 1 porzione (550 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 320 |
Grassi 2 g 2 % |
Saturi
0.7 g
3 % |
Colesterolo 10 mg |
Sodio 300 mg 12 % |
Carboidrati 60 g 20 % |
Fibre 5 g 22 % |
Zuccheri 36 g |
Carboidrati netti 55 g |
Proteine 17 g |
Vitamina A 28 % |
Vitamina C 113 % |
Calcio 49 % |
Ferro 10 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Frutta | 1 |
Latte e alternative | 1 ½ |