Colazione "Hannah"

Pane senza glutine, riso soffiato, latte, succo di cranberries, kiwi, burro di mandorle, mandorle

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare

Ingredienti

??? riso soffiato ???
??? mandorle ???
??? latte scremato ???
??? pane senza glutine ???
??? burro di mandorle ???
??? kiwi ???
??? succo di cranberry, senza succhero ???

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (670 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

500

Grassi

12 g

19 %

Saturi 1.5 g
+ Trans 0 g

7 %

Colesterolo

10 mg

Sodio

230 mg

10 %

Carboidrati

86 g

29 %

Fibre

7 g

26 %

Zuccheri

51 g

Carboidrati netti

79 g

Proteine

17 g

Vitamina A

20 %

Vitamina C

164 %

Calcio

38 %

Ferro

18 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Bone-sano, Cuore-sano
Eccellente fonte di  :
Calcio, Fibra, Fosforo, Magnesio, Potassio, Vitamin B12, Vitamin K, Vitamina B2, Vitamina C, Vitamina D, Vitamina E
Buona fonte di  :
Acido pantotenico, Ferro, Folati, Manganese, Niacina, Rame, Selenio, Vitamina A, Vitamina B1, Vitamina B6, Zinco
Low  :
Colesterolo, Grassi saturi
Senza  :
Grassi trans, Zuccheri aggiunti
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Amidi 1
Frutta 2 ½
Latte e alternative 1
Grassi 2
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

Questo sito web utilizza dei cookie per offrire la migliore esperienza utente e assicurare buone prestazioni, la comunicazione con i social network o la visualizzazione di annunci pubblicitari. Cliccando su "ACCETTO", acconsenti all'uso dei cookie in conformità con la nostra politica sulla privacy.