Boisson/lait d'amandes et noix

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Ingrédients

??? boisson d'amande, non sucrée, enrichie ???
??? noix de Grenoble ???

Tableau de la valeur nutritive

per 1 portion (260 g)

Quantité

% valeur quotidienne

Calories

70

Lipides

6 g

9 %

Saturé 0.6 g
+ Trans 0 g

3 %

Cholestérol

0 mg

Sodium

100 mg

4 %

Glucides

3 g

1 %

Fibres

1 g

6 %

Sucres

0 g

Glucides nets

2 g

Protéines

2 g

Vitamine A

10 %

Vitamine C

0 %

Calcium

30 %

Fer

3 %
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Allégations

Cette recette est :
Allégations santé  :
Artères en santé, Coeur en santé, Os en santé
Excellente source de  :
Calcium, Vitamine B12, Vitamine B2, Vitamine D
Source de  :
Magnésium, Manganèse, Potassium, Vitamine A, Zinc
Low  :
Gras saturés, Sodium
Sans  :
Cholestérol, Gras trans, Sucre
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Échanges DIABÉTIQUES

1 portion de cette recette équivaut à :
Groupe d'aliments Échanges
Matières grasses 1
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Voir nos Menus pour diabète de type 2

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  • j'ai remplacé l'origan par du romarin et c'était très bon quand même
  • utiliser ma grande casserole à fond de cuivre
  • laisser sous le gril 3 minutes au lieu de 1, pour avoir une belle croûte dorée

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