Latte e mela

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare"

210 calorie/porzione

Ingredienti

1 mele 180 g
250 mL latte di riso, senza zucchero, fortificato

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (410 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

210

Grassi

2 g

4 %

Saturi 0.2 g
+ Trans 0 g

1 %

Colesterolo

0 mg

Sodio

90 mg

4 %

Carboidrati

48 g

16 %

Fibre

3 g

12 %

Zuccheri

17 g

Carboidrati netti

45 g

Proteine

1 g

Vitamina A

11 %

Vitamina C

14 %

Calcio

29 %

Ferro

3 %
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Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Arteria-sano, Bone-sano, Cuore-sano
Eccellente fonte di  :
Calcio, Folati, Vitamin B12, Vitamina D
Fonte di  :
Fibra, Magnesio, Manganese, Niacina, Potassio, Rame, Vitamina A, Vitamina B1, Vitamina B6, Vitamina C
Low  :
Grassi saturi, Grasso, Sodio
Senza  :
Colesterolo, Grassi trans, Zuccheri aggiunti
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Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta 1 ½
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Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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