8 g | mandorle | 1 cucchiaio | |
85 mL | provolone | 26 g |
per 1 porzione (30 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 100 |
Grassi 5 g 7 % |
Saturi
0.7 g
4 % |
Colesterolo 10 mg |
Sodio 210 mg 9 % |
Carboidrati 2 g 1 % |
Fibre 1 g 3 % |
Zuccheri 0 g |
Carboidrati netti 1 g |
Proteine 11 g |
Vitamina A 0 % |
Vitamina C 0 % |
Calcio 18 % |
Ferro 2 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Carne e alternative | 1 |
Grassi | 1 |