Fromage gruyère

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Ingrédients

??? fromage gruyère ???

Tableau de la valeur nutritive

per 1 portion (30 g)

Quantité

% valeur quotidienne

Calories

100

Lipides

8 g

12 %

Saturé 4.7 g
+ Trans 0 g

24 %

Cholestérol

30 mg

Sodium

80 mg

4 %

Glucides

0 g

0 %

Fibres

0 g

0 %

Sucres

0 g

Glucides nets

0 g

Protéines

7 g

Vitamine A

7 %

Vitamine C

0 %

Calcium

23 %

Fer

0 %
Plus d'info

Allégations

Cette recette est :
Allégations santé  :
Os en santé
Sans  :
Sucre ajouté
Bonne source de  :
Calcium, Vitamine B12
Source de  :
Niacine, Phosphore, Sélénium, Vitamine A, Zinc
Plus d'info

Échanges DIABÉTIQUES

1 portion de cette recette équivaut à :
Groupe d'aliments Échanges
Viandes et substituts 1
Matières grasses 1 ½
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Voir nos Menus pour diabète de type 2

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  • j'ai remplacé l'origan par du romarin et c'était très bon quand même
  • utiliser ma grande casserole à fond de cuivre
  • laisser sous le gril 3 minutes au lieu de 1, pour avoir une belle croûte dorée

Cette recette est dans les catégories suivantes

Collations | Élevée en calcium | Halal | Cachère | Végétarienne | Os en santé

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