Colazione "Sandy"

Paté vegetariano, pane senza glutine, kiwi

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare

Ingredienti

??? pane senza glutine ???
??? Creton di verdure ???
??? kiwi ???

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (170 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

420

Grassi

15 g

23 %

Saturi 2.2 g
+ Trans 0 g

11 %

Colesterolo

50 mg

Sodio

270 mg

11 %

Carboidrati

60 g

20 %

Fibre

11 g

45 %

Zuccheri

10 g

Carboidrati netti

49 g

Proteine

15 g

Vitamina A

5 %

Vitamina C

133 %

Calcio

8 %

Ferro

34 %
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Allegazioni

Questa ricetta è :
Senza  :
Zuccheri aggiunti
Eccellente fonte di  :
Ferro, Fibra, Folati, Manganese, Potassio, Vitamin K, Vitamina C
Buona fonte di  :
Fosforo, Magnesio, Rame, Vitamina B1, Vitamina B6, Vitamina E, Zinco
Fonte di  :
Acido pantotenico, Calcio, Niacina, Omega-3, Selenio, Vitamina B12, Vitamina B2
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Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Amidi 1
Frutta ½
Le verdure ½
Carne e alternative 1
Grassi 1 ½
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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