Natale chetogenico Per
(Non modificabile)

Menu

Antipasto

Avocado guarniti con gamberetti

Not Available

Pietanza

Filetto di manzo con asparagi e salsa al Gorgonzola

Not Available

Riso di cavolfiore

Not Available

Insalata

Insalata mista

Not Available

Dolce

Tiramisù chetogenico

Not Available

Valori giornalieri, per persona

Porzioni di gruppi alimentari
Frutta e ortaggi: 6 porzioni
Cereali: 0 porzioni
Latte ed alternative: 1 ½ porzioni
Carni, pesci ed alternative: 2 ¼ porzioni

Tabella nutrizionale

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

1250

Grassi

98 g

151 %

Saturi 49.8 g
+ Trans 0.8 g

253 %

Colesterolo

430 mg

Sodio

990 mg

40 %

Carboidrati

31 g

10 %

Fibre

15 g

58 %

Zuccheri

9 g

Carboidrati netti

16 g

Proteine

63 g

Vitamina A

75 %

Vitamina C

116 %

Calcio

42 %

Ferro

73 %

Più info

PIANO

Ecco la tua Guida di preparazione per la settimana, che ti aiuterà a preparare i piatti proposti nel minor tempo possibile. Natale chetogenico.

Questa guida di preparazione ti aiuta a ridurre al minimo il tempo trascorso in cucina nei giorni feriali, circa mezzora a pasto, garantendo al contempo qualità e varietà.

Fare in anticipo :

Valori medi giornalieri, per persona

Porzioni di gruppi alimentari
Frutta e ortaggi: 6 porzioni
Cereali: 0 porzioni
Latte ed alternative: 1 ½ porzioni
Carni, pesci ed alternative: 2 ¼ porzioni

Tabella nutrizionale

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

1250

Grassi

98 g

151 %

Saturi 49.8 g
+ Trans 0.9 g

253 %

Colesterolo

420 mg

Sodio

990 mg

40 %

Carboidrati

32 g

10 %

Fibre

15 g

58 %

Zuccheri

10 g

Carboidrati netti

17 g

Proteine

63 g

Vitamina A

75 %

Vitamina C

116 %

Calcio

42 %

Ferro

73 %

Più info

Questo sito web utilizza dei cookie per offrire la migliore esperienza utente e assicurare buone prestazioni, la comunicazione con i social network o la visualizzazione di annunci pubblicitari. Cliccando su "ACCETTO", acconsenti all'uso dei cookie in conformità con la nostra politica sulla privacy.