Nos experts vous parlent

4 pires choses à dire à quelqu’un qui souffre du syndrome de l’intestin irritable

Ne souffrant pas moi-même du syndrome de l’intestin irritable, j’ai dû faire mes recherches pour cet article… J’ai parcouru des sites web et des groupes de soutien sur Facebook (comme le nôtre) pour les gens qui souffrent de problèmes gastro-intestinaux. Aussi, j’ai pigé dans les courriels que nous recevons constamment des personnes qui suivent nos menus faibles en FODMAP*. Ce qui m’a surpris le plus, c’est que même les petits commentaires que l’on fait, sans avoir une idée malicieuse, peuvent affecter négativement une personne atteinte du SII. Je partage avec vous mes découvertes et vous donne quelques pistes pour pouvoir aider vos proches qui souffrent du SII. Voici les 4 choses à ne jamais dire à quelqu’un avec un syndrome de l’intestin irritable.
(Lire la suite…)

Mario Dumont : «SOSCuisine.com est hot»

Mardi le 5 mars, je suis passée pour une 4^ème fois à l’émission de Mario Dumont sur LCN. J’étais invitée pour commenter le fait que la bannière IGA a annoncé une réduction de 5 à 7 % sur le prix de plus de 8 500 produits dans toutes ses succursales au Québec. Malheureusement pour les consommateurs, ces baisses de prix ne s’appliquent pas aux fruits et légumes frais, ni aux produits de boulangerie, ni aux viandes et poissons. (Lire la suite…)

Le prix est-il bon? – Évaluateur des prix des aliments disponible gratuitement

Vous êtes-vous déjà demandé au supermarché: « Ce prix est-il bon? » On ne peut évidemment pas se souvenir par coeur des prix de tous les produits qu’on achète fréquemment. En plus, il y a les différents formats, les prix de vente à la livre, au kilo et à l’unité, les étiquettes de couleur dans les rayons… Bref, comment peut-on réussir à acheter intelligemment sans tomber dans les pièges du marketing alimentaire et sans trop se casser la tête? (Lire la suite…)

TOP 10: Recettes à moins de 1$ par portion

Vous avez l’impression que vos dépenses alimentaires augmentent constamment? Vous trouvez qu’il est de plus en plus difficile de trouver des idées de recettes simples et économiques?

Chaque année, la facture d’épicerie augmente, ce qui fait en sorte qu’il est difficile de trouver des repas nutritifs et équilibrés qui conviennent à toute la famille. La plupart d’entre nous savons quoi acheter à bas prix (du riz, des patates, des oeufs, etc.), mais combien d’entre nous savons comment transformer ces ingrédients en des plats savoureux? Heureusement, SOSCuisine a une tonne de recettes pour les petits budgets à moins d’un dollar par portion!
(Lire la suite…)

Bien manger à petit prix

Est-ce possible de manger santé à petit prix? La réponse est OUI, mais il faut surveiller de très près les prix et n’acheter aucun produit transformé – ce qui implique de tout cuisiner – et de n’acheter aucun fruit et légume hors saison ni déjà préparé. (Lire la suite…)