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Peut-il être néfaste d’avoir trop de «bon» cholestérol?
Kathryn Adel 9 avril, 2019 bien manger, santé, santé cardiovasculaireOn entend souvent dire que pour prévenir les maladies cardiovasculaires, il faut diminuer le «mauvais» cholestérol LDL et augmenter le «bon» cholestérol HDL. Mais est-il possible d’avoir trop de «bon» cholestérol? Continuez à lire pour connaître la réponse!
TOP 10: Recettes épatantes à base de pomme de terre
Jeanne Dumouchel 2 avril, 2019 bien manger, recettes, TOP 10La pomme de terre (ou patate) est un légume tubercule qu’on trouve à l’année dans les supermarchés. Elle se conserve longtemps, elle est polyvalente et elle est très économique. Pour plus de nutriments, gardez sa pelure; le goût reste le même et vous économiserez du temps! Voici 10 recettes avec des pommes de terre.
Quoi manger et éviter en cas de goutte?
Jef L'Ecuyer 1 avril, 2019 arthrite, santéCet article a été écrit originalement le 1 avril 2019 et complètement mis à jour le 21 septembre 2020.
La goutte est une maladie reliée à l’arthrite qui est connue depuis des centaines d’années. En effet, la goutte est parfois appelée la maladie des rois, puisqu’elle est associée à une alimentation riche en matières grasses, protéines animales et alcool. Les recommandations alimentaires et diètes pour la goutte qu’on retrouve sur le web peuvent paraître drastiques. De plus, les preuves scientifiques ne sont pas toujours là pour appuyer ces recommandations. Alors qu’en est-il? Est-ce qu’il y a quelque chose à faire du point de vue de l’alimentation et de nos habitudes de vie?
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La différence entre les probiotiques et les prébiotiques
Kathryn Adel 25 mars, 2019 bien manger, santé, santé gastrointestinaleOn entend beaucoup parler des probiotiques et des prébiotiques. On les retrouve dans plusieurs aliments et aussi sous forme de suppléments. Mais quelle est la différence entre les deux? Quels sont leurs bénéfices sur la santé? Devriez-vous en consommer? Voici les réponses à toutes ces questions!
TOP 10: Recettes infaillibles avec des oeufs
Jeanne Dumouchel 24 mars, 2019 bien manger, recettes, TOP 10Les oeufs sont géniaux, parce qu’ils sont polyvalents, abordables, délicieux et nutritifs. Ils sont souvent associés aux petits déjeuners, mais ils peuvent être consommés du matin jusqu’au soir et de l’entrée au dessert. Nous vous présentons 10 recettes avec des oeufs comme ingrédient principal.
