Canada 
Alberta 
Colombie Britannique 
Manitoba
Nouveau Brunswick 
Terre-Neuve et Labrador 
Nouvelle Écosse 
Ontario 
Île-du-Prince-Édouard 
Québec 
Saskatchewan 
États-Unis 
Belgique
France 
Italie 
Suisse 
Ailleurs
Comment organiser le garde-manger et le frigo FODMAP
Cinzia Cuneo 1 janvier, 2022 colon irritable/SII, FODMAPLorsqu’on commence à suivre la diète faible en FODMAP* on peut se sentir un peu perdu, car il faut apporter de gros changements à son alimentation. Voici donc quelques trucs et astuces pour vous aider à organiser votre cuisine « FODMAP ».
Hormones, satiété et poids
Alexa Schmidt 1 janvier, 2022 bien manger, maigrir, santéQue ce soit du côté des scientifiques ou de la population, il est possible d’observer un intérêt grandissant sur l’effet que les hormones auraient sur notre poids. Devant cet engouement, des diètes visant à rééquilibrer les hormones ont émergé.
Nos articles les plus populaires de 2021
Emilie Zaoré 25 décembre, 2021 bien manger, santé gastrointestinale, TOP 10Quels sont les sujets qui vous ont le plus intéressé en 2021 sur notre blogue ? La santé digestive a certainement été au cœur de vos préoccupations, et avec raison ! Alors que l’année tire à sa fin, voici notre palmarès des 10 articles de notre blogue les plus populaires de 2021.
TOP 10: collations faibles en FODMAP
Cinzia Cuneo 3 décembre, 2021 colon irritable/SII, FODMAP, santé gastrointestinale, TOP 10Qu’il s’agisse de combler un petit creux ou de refaire le plein d’énergie après un entraînement, une collation nutritive est une aide précieuse pour bien continuer sa journée. Quand on suit une diète faible en FODMAP* afin de réduire les symptômes du syndrome de l’intestin irritable (SII), il vaut mieux être bien organisé et inclure ces petits snacks au menu. Qu’elles soient salées, sucrées, à cuisiner ou à assembler, voici 10 collations faibles en FODMAP pour vous inspirer en toute simplicité.
Comment adapter son alimentation lorsqu’on a le SIBO
Kathryn Adel 25 novembre, 2021 FODMAP, santé gastrointestinaleLe SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth, en anglais) est une augmentation du nombre de bactéries dans l’intestin grêle qui se trouvent normalement en grand nombre dans le côlon, entraînant une fermentation excessive, de l’inflammation et de la malabsorption. Il s’agit d’une dysbiose intestinale, c’est-à-dire d’un débalancement de l’équilibre des bactéries dans le système digestif.
