Yogurt e frutti di bosco

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare"

90 calorie/porzione

Ingredienti

105 mL yogurt senza lattosio 100 g
50 g fragole 85 mL

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (150 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

90

Grassi

3 g

5 %

Saturi 1.8 g
+ Trans 0.1 g

9 %

Colesterolo

10 mg

Sodio

50 mg

2 %

Carboidrati

10 g

3 %

Fibre

1 g

4 %

Zuccheri

8 g

Carboidrati netti

9 g

Proteine

4 g

Vitamina A

2 %

Vitamina C

47 %

Calcio

12 %

Ferro

1 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Senza  :
Zuccheri aggiunti
Buona fonte di  :
Vitamina C
Fonte di  :
Calcio, Folati, Manganese
Low  :
Sodio
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta 0
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

Questa ricetta è nelle seguenti categorie

Merende | Povere di sodio | Halal | Kosher | Vegetariane

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