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Ailleurs
"bouillon", :
L’importance du « court-bouillon »
25 mai, 2013 Cinzia Cuneo Pas de commentaire
Publié originalement dans le Journal de Montréal le 25 mai 2013 Pour exalter la saveur délicate du poisson poché, la cuisson au court-bouillon est idéale. Ceci est un bouillon de légumes, aromatisé avec des herbes fraîches et du vinaigre ou du vin, qui doit être réalisé à l’avance puis refroidi. Il est « court » dans le […]
Diète liquide claire et diverticulite
1 mars, 2026 Lyna Hammouch 4 commentaires
Lorsqu’on souffre de diverticulite, les épisodes de douleur et d’inflammation peuvent être intenses et s’accompagner de fièvre, de nausées ou de vomissements importants, d’une difficulté ou d’incapacité à manger, ainsi que de douleurs abdominales marquées.
TOP 10: Recettes faciles à digérer
10 mai, 2025 Cinzia Cuneo 4 commentaires
Vous est-il déjà arrivé de vous sentir lourd et inconfortable après un repas? La digestion peut parfois être difficile pour notre corps, surtout avec nos modes de vie souvent rapides et nos choix alimentaires pas toujour judicieux. Ici nous allons explorer 10 recettes faciles à digerer, délicieuses et simples à préparer. Êtes-vous prêts à les […]
TOP 10: Recettes avec laitues d’hiver pour se régaler
10 novembre, 2024 Cinzia Cuneo 2 commentaires
Même quand il fait froid, nous pouvons continuer à consommer des salades. Laitues frisées et romaines, chicorées, mâches ou endives, le choix de laitues d’hiver n’est pas limité. Elles nous prodiguent leurs bienfaits: peu caloriques et sources de fibres, elles favorisent la satiété et nous apportent des vitamines (surtout A, B9 et K). Voici 10 […]
Nouilles asiatiques: petit guide
14 février, 2024 Cinzia Cuneo 4 commentaires
Le monde des nouilles asiatiques est aussi vaste et varié que celui des pâtes italiennes, et on peut être un peu perdu en essayant de comprendre quelles nouilles utiliser pour certaines recettes. Soba, ramen, udon, vermicelles de riz, etc: laquelle choisir selon vos besoins? Je vais vous donner un petit guide des types de nouilles […]
Consultation nutritionnelle: le témoignage de Danièle
25 juillet, 2023 Nassim Drissi Smaili Pas de commentaire
Quelque temps après sa retraite, on a diagnostiqué le syndrome du côlon irritable à Danièle, l’une de nos membres. Celle-ci ne s’attendait vraiment pas à ce diagnostic pour des douleurs abdominales aussi violentes et fréquentes qui, de plus, avaient un impact majeur sur sa qualité de vie. Notre menu FODMAP* ainsi que notre service de […]
Gastroentérite: que manger, qu’éviter
25 juillet, 2023 Antonella Giordano 2 commentaires
La gastroentérite, également connue sous le nom de « gastro » ou « grippe intestinale », est une inflammation très courante de l’estomac et/ou de l’intestin causée par certaines bactéries ou certains virus. Elle se transmet par l’intermédiaire d’aliments ou d’eau contaminés, ou par contact avec une personne infectée. Les symptômes les plus courants sont la diarrhée, les vomissements, […]
TOP 10 : Recettes de boulettes aux mille et une saveurs
15 janvier, 2023 Nassim Drissi Smaili Pas de commentaire
Salées ou sucrées, végétariennes ou à base de viande, goût assez classique ou plutôt épicé… Toutes les options sont possibles pour concocter des recettes de boulettes, à la forme plus ou moins ronde et petite mais toujours très économiques. Elles sont souvent très faciles à préparer; il suffit juste de hacher et mijoter le tout […]
Trop mangé? Que faire après?
14 décembre, 2022 Antonella Giordano 2 commentaires
Lorsque l’on fête un anniversaire ou une fête quelconque, il arrive souvent que l’on se lance dans une véritable frénésie alimentaire. À certaines périodes de l’année, il peut arriver de faire des excès pendant plusieurs jours. Les conséquences immédiates peuvent être une indigestion, des nausées, des vomissements et le lendemain lourdeur, acidité, bouche amère, éructations […]
Glutamate monosodique (GMS ou MSG) : comment le remplacer
17 juin, 2022 Cinzia Cuneo 3 commentaires
Le glutamate monosodique, connu aussi sous le nom de glutamate de sodium, GMS ou MSG, est le sel sodique de l’acide glutamique. Il est présent de façon naturelle dans plusieurs aliments, dont les petits pois, les champignons, les tomates et certains fromages. Il est utilisé dans l’industrie alimentaire comme exhausteur de goût, car il équilibre […]
7 astuces pour mieux conserver fruits et légumes
7 mars, 2022 Cinzia Cuneo 3 commentaires
Voici quelques conseils pratiques pour mieux conserver fruits et légumes et prolonger leur vie, pour moins gaspiller et moins dépenser.
