Nos experts vous parlent

Vraie aubaine ou attrape-nigaud?

Pour dénicher de bons prix, les circulaires sont fort utiles mais… il faut être vigilant. L’émission L’Épicerie de ICI Radio-Canada Télé vient de diffuser un reportage sur la question des rabais en épicerie afin d’aider les consommateurs à reconnaitre les vraies aubaines parmi la myriade d’offres promotionnelles. Et pour la 8ème fois en 13 ans, ils ont fait appel à notre expertise en la matière pour expliquer comment départager les vrais bons prix des… autres.

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Troubles gastro-intestinaux et stress de confinement

Le manque d’activité physique, les mauvais choix alimentaires, le stress et l’anxiété, autant de raisons de souffrir de troubles gastro-intestinaux durant cette période d’incertitude liée à la pandémie.
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Cuisiner en solo en 10 recettes super efficaces

Bien manger lorsqu’on habite seul est un défi. D’abord, il faut trouver la motivation pour cuisiner pour soi-même, ensuite il faut savoir comment faire pour ne pas devoir manger la même chose toute la semaine. Ne vous inquiétez pas : nous allons vous donner nos meilleurs trucs pour être rapides et efficaces avec des recettes bonnes et faciles dont vous allez vous régaler. (Lire la suite…)

Pourquoi le service VIP Nutritionniste peut m’être utile?

Nous savons tous que le lien entre une bonne alimentation et une bonne santé est clairement établi. Cependant, nous ne savons pas nécessairement comment réussir à changer nos habitudes alimentaires, ni comment interpréter les signaux que notre corps nous envoie. Sans compter le fait que certaines conditions médicales nécessitent des régimes adaptés qui ne sont pas toujours simples à comprendre et maîtriser.

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Nouveau partenariat avec la Fédération des kinésiologues du Québec

Ceux qui suivent notre blogue savent comment nous soulignons depuis toujours l’importance d’être physiquement actif afin d’être en bonne santé. En fait, nous avons publié à ce jour quelques 200 articles avec le mot clé « sport ». Parmi ceux-ci, certains ont été écrits par des kinésiologues membres de la Fédération des kinésiologues du Québec, publiés aussi sur leur site Mon kinésiologue et ensuite partagés sur notre site avec leur permission. En échange, certains de nos articles sur la nutrition ont été partagés sur leur site.

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