Nos experts vous parlent

fathers day

Délicieux menus et recettes pour la fête des pères

Cinzia Cuneo 12 juin, 2016

C’est désormais une tradition dans plusieurs pays du monde: le 3e dimanche de juin, on célèbre nos papas. Que vous ayez déjà trouvé ou non un cadeau pour papa, je vous invite à le fêter en famille.

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Nouvelles preuves en faveur de l’alimentation faible en FODMAP

Jef L'Ecuyer 2 juin, 2016 , ,

De nouvelles preuves scientifiques viennent d’être publiées tout récemment (24 mai 2016) concernant l’efficacité de l’alimentation faible en FODMAP* pour le syndrome de l’intestin irritable (SII) et ce sont de bonnes nouvelles! (Lire la suite…)

TOP 10: Recettes pour le barbecue

Dania Sonin 1 juin, 2016 ,

La saison du barbecue arrive à grands pas! C’est le temps de dépoussiérer le gril, de s’approvisionner en charbon ou en propane, et de commencer à cuisiner. La grillade est une délicieuse façon de cuisiner, on se rappelle tous de la bonne saveur fumée qu’elle donne aux aliments. Pour donner le coup d’envoi à la saison estivale, nous avons dressé une liste des 10 meilleures recettes pour le barbecue pour que vous puissiez commencer à griller!

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Mythes alimentaires et cancer

Jef L'Ecuyer 31 mai, 2016

Pour traiter et/ou prévenir le cancer, comme pour plusieurs autres maladies, il peut être tentant de se tourner vers des techniques alternatives à la médecine traditionnelle. Il n’est pas question ici de vous encourager ou décourager, je veux simplement vous mettre au fait de certains mythes alimentaires qui entourent la prévention du cancer par la nutrition. (Lire la suite…)

TOP 10: Salades à moins d’un dollar

Dania Sonin 31 mai, 2016 , , ,

Les salades sont une excellente option pour le repas du midi. Elles sont faciles à personnaliser, faciles à transporter et encore plus faciles à faire. Il peut être tentant de courir au magasin du coin ou même dans un restaurant de restauration rapide et d’acheter une  salade trop chère (et pas forcément très santé) quand vous êtes pressés, mais résistez. Au lieu de cela, pourquoi ne pas essayer ces salades? Voici une liste de 10 délicieuses salades à moins d’un dollar par portion pour vous aider à manger sainement pour moins cher!

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