Commentaires pour SOSCuisine

Commentaires sur Intolérance au lactose: Quel yogourt choisir? par Kathryn Adel, MS, RDN, CSDH, LD

Kathryn Adel, MS, RDN, CSDH, LD — Sat, 08 Aug 2026 01:24:42 +0000

Bonjour Sylvie, pas tout à fait. Les bactéries du yogourt dégradent une partie du lactose pendant la fermentation, et la quantité peut continuer à diminuer légèrement avec le temps. Par contre, même après la date de péremption, il peut encore contenir une quantité significative de lactose. Si on doit vraiment limiter le lactose, mieux vaut choisir un yogourt sans lactose.

Commentaires sur Votre consommation de protéines est-elle optimale ? par Kathryn Adel, MS, RDN, CSDH, LD

Kathryn Adel, MS, RDN, CSDH, LD — Sat, 08 Aug 2026 01:22:50 +0000

Bonjour Hélène, oui toujours d’actualité, mais certaines études plus récentes suggèrent des besoins en protéines entre 1.2-1.6g/kg de poids, surtout pour les personnes plus âgées (50 ans et plus) et les personnes très actives ou en déficit calorique (processus de perte de poids).

Commentaires sur Farines et alimentation faible en FODMAP par Cinzia Cuneo

Cinzia Cuneo — Fri, 07 Aug 2026 15:03:45 +0000

En réponse à Rejeanne Delagarde.

Bonjour Rejeanne,
Nous n’avons pas de recette mais l’article suivant pourrait vous aider à trouver un pain faible en FODMAP à l’épicerie https://www.soscuisine.com/blog/comment-choisir-un-pain-faible-en-fodmap/?lang=fr

Commentaires sur Farines et alimentation faible en FODMAP par Rejeanne Delagarde

Rejeanne Delagarde — Thu, 06 Aug 2026 15:19:26 +0000

Avez vous une recette de pain fodmap avec levain..
Merci

Commentaires sur Le café: Bon ou mauvais pour les intestins? par Cynthia Corsilli

Cynthia Corsilli — Sat, 01 Aug 2026 15:25:13 +0000

Bonjour,
Je prends deux tasses de café au déjeuner (caféine le matin seulement) et 2 tasses sans caféine le reste de la journée. Un fait bizarre c’est que une journée sur deux cela m’aide a aller a la selle (je souffre du SCI avec constipation) et que l’autre journée , mes symptômes (ballonnements et maux de ventre sont plus prononcés) et pas de selles qui sortent. Merci a l’avance.

Commentaires sur 6 conseils pour éviter de prendre du poids lorsqu’on arrête de fumer par Cinzia Cuneo

Cinzia Cuneo — Fri, 31 Jul 2026 15:51:13 +0000

En réponse à Ginette Bisaillon. Bravo Ginette!

Commentaires sur 6 conseils pour éviter de prendre du poids lorsqu’on arrête de fumer par Ginette Bisaillon

Ginette Bisaillon — Fri, 31 Jul 2026 15:37:12 +0000

Nous voici en 2026, j’aurai 85 ans dans quelques mois- je ne fume toujours pas, je ne grossis toujours pas!

Commentaires sur Intolérance au lactose: Quel yogourt choisir? par Sylvie Ngwa Eboa

Sylvie Ngwa Eboa — Tue, 21 Jul 2026 20:32:22 +0000

Dans une émission Tv on expliquait que les yaourts ou autres fromages blancs qui peuvent se consommer après leurs dates de péremptiond ne contenait t presque plus de lactose .
Est ce exact?

Commentaires sur Prise d’IPP et santé intestinale: quels impacts ? par Lucie Plourde

Lucie Plourde — Mon, 20 Jul 2026 22:07:49 +0000

Mon médecin me recommande de prendre des IPP par prévention suite à une prescription d’éliquis pour fibrillation auriculaire. Est-ce possible de remplacer les IPP par un produit ayant moins ou pas d’effets secondaires? J’ai déjà beaucoup d’allergies et d’intolérances alimentaires, un intestin très sensible mais pas de problème de digestion. Merci beaucoup!

Commentaires sur Votre consommation de protéines est-elle optimale ? par Hélène Garand

Hélène Garand — Mon, 20 Jul 2026 19:32:59 +0000

Bonjour,
Ces quantités sont-elles toujours d’actualité en 2026? Et âgés commence à quel âge?